Dr.Mashu(ドクターマシュー)の真健考学生活♪

こんばんは！！Mashuです♪　

急にまたこの数日冷え込みましたね。小学校ではインフルエンザで学級閉鎖が相次いでいます。卒業式を控え大丈夫かな？って心配しているところです。

同じ風邪やインフルエンザが流行して感染するヒト、しないヒト。また感染しても患う人、以外に軽くてすぐ治る人。色々ですが、皆様や周囲の方々はいかがでしょうか？
これは、その人が持つ「免疫力」「抵抗力」「自然治癒力」によるところが大きいですね。もちろん、人によっては、最近ハードスケジュールで睡眠不足だったとか、ストレスが多いとか、食生活がバランス悪かった…など細菌やウイルスに感染しやすい状態でも免疫力や自然治癒力は低下します。これを一般には体質とか言ったりす方もいますね。

では、体質は変えることができないのか？
答えは言わずとも解っていますね！！

栄養や睡眠、ストレス緩和や規則正しい生活を続ければ、体質は良い方に改善してゆきます。

その他に重要な免疫力UPのポイントがあります。
それは言葉の使い方やかけられ方ですね！！

言葉も食べ物と同じようにエネルギーやパワーを持っていると思いませんか？！

言葉一つで落ち込んだり、悩んだり、元気になったりするんですからね。

今日の元気が出るコトバ
『最も大切なボランティアは自分自身が一生懸命に生きることです！！』　池間哲郎

皆様、おはようございます。Mashuです。
上記写真は、仲間と有機循環自然農法で栽培した大豆（豆麹）を味噌樽に仕込んだ様子の写真です。昨年は、カメにミックス味噌を仕込みましたが、今年は採れた大豆７０Kgほどを数パターンで仕込みました。
１年後、２年後の保存食です。楽しみです（*^^*）

さて、三寒四温と言われるこの季節。緩やかな季節の変わり目でなく、異常な寒さや雪・・・異常な暖かさ。。。
間違いなくこれまでの私たちの暮らし方の影響が、今生の世界に環境変化をもたらしていますね。因果応報と言いますが、結果には原因があるのであれば、良い結果や成果には、良い原因づくりが必要ですね。

目指すビジョンや方向や目的、目標が明確な事は大切なことです。しかし、その目指す世界観が皆の幸せにつながるのか？個人の慾や慾得なのか？！

大きく万物がパラダイムシフトする時代・・・大変な時代です。
そうです！！これまでの常識やセオリーが大きく変わろうとしているのです。情報はだれかが創ったものです。目的は何か？真意を見分け、真実を見極める目を持ちましょう。
とは言っても・・・本来のあるべき姿や基本や基準がどこにあるか？正直難しいですね。

大きく変わる、大変な時代。
変化より進化を。
進化より
真価ある進化を。

『目には目を』では、世界が盲目になるだけだ。
　　　　　　　　　　　　　　マハトマ・ガンジー