Dr.Mashu(ドクターマシュー)の真健考学生活♪

おはようございます。
ちょっとご無沙汰のMashuです。

皆様、お元気でしたか？
昨日は、ドキドキわくわくの
バレンタインデー♡でしたが、
どんな一日でしたか？！

私もちょこっとだけ皆様に
とても嬉しいお心遣いにて
チョコをお贈り頂きまして、
有り難く美味しく食べました。

さて、今日はとにかく
心身ともにお疲れで
「リラックスしたい！！」
そういう方にお勧めのレシピを
お伝えしましょう。
｢リラックス」と言えば、ラベンダーが
思い浮かぶ方も多いことでしょう。
ラベンダーだけでなく、精油にはリラックスできる
香りがたくさんあります。
好きな香りが一番リラックスできますので、
あなたの「好きな香り」を見つけましょう。

～アロマポットで芳香浴レシピ～
ラベンダー２滴　ネロリ１滴　ゼラニウム２滴
OR
ラベンダー１滴　カモマイルローマン２滴
スイートオレンジ２滴

その他、バスタイムやトリートメントで
リラックスするとっておきのレシピも
あります～～
では、この一週間も張り切って
顔晴って過ごしましょう！！