花粉症～優しくアロマケア～

おはようございます。Mashuです(^^)/

昨日から、お彼岸入り。
１～２か月に一度、岡崎の某サロンにて
定期的にアロマ教室を依頼されて、
楽しくお茶しながら開催しています。

先月はアロマローションづくり
昨日はアロマソープづくりをしました。
毎回、世界にたった一つだけのオリジナル
アロマ製品づくりをおしゃべりしながら
やっています。
そこで、昨日は美味しいおハギを頂きました。
暑さ寒さも彼岸まで…と昔から云うように、
彼岸明けからは、本格的な春の香が漂う季節と
なりそうです♪

さて、この季節…
鼻は出る、くしゃみ、目はかゆいし充血する…。
少しでもつらい花粉症がアロマで楽にあるかも。

☆花粉症対策：簡単アロマレシピ☆
★ユーカリORサイプレス　１滴
　マスクを用意し、付属のガーゼに精油を落とし
　挟み込みます。
※肌に直接触れないように気をつけましょう。
※鼻が詰まって眠れない夜には、ハンカチや
　ティッシュに落とし、枕元に置きます。
★ハーブティー
　エルダー＆ペパーミント
　OR　ローズヒップ＆ハイビスカス
※その他、食生活のバランス改善にも取り組んで
　みてはいかがでしょうか？

４月より、さらにこのブログの話題を拡げて
パワーアップ企画中です。

スローライフや持続可能な暮らし方…
エコビレッジに里山暮らしなどなど。
今話題の環境と健康と美のライフタイルを
サスティナブルな観点から取り上げていく
ことも思案中です。お楽しみに～