Dr.Mashu(ドクターマシュー)の真健考学生活♪

おはようございます。Mashuです。

昨日は、午前中はビワ葉温熱灸セラピーの実技体験講習や

ある疾患に対しての代替療法指導などを行い、

午後は豊田旭地区を目指しました。

深々と降り続く雪は、朝とは全く違う雪化粧で

みるみるうちに一面を覆い尽くしました。

夜も雪明りで歩いていける銀世界の光景に自然の神秘さ感じる一日でした。

今日は、16年前に起こった日本でも最大級の災害

阪神・淡路大震災があった日ですね。

Mashuは、この天変地異が起こる３～４時間前に

中国自動車道～阪神～名神高速を通過しながら

名古屋に大型バスで移動していました。

ほんの数時間の違いにて、被災するかしないか？

被災者関係者様には、心よりご冥福をお祈り致します。

さて、代替医療情報ですが、先日は健康づくりに

生命を司る必要な不可欠の微量栄養素

『ビタミン・ミネラル・酵素』の大幅な欠乏が

生活習慣病増加の一要因である指摘を致しました。

このような、微量栄養素の欠乏を招いた原因は

多々あります。

その一つに、米、塩、砂糖など

極端なまでに、精製されてしまい

自然食品からビタミンやミネラルなど

豊富に含んだ部分がわざわざ

捨てられて利用されたり、

野菜や果物もビニールハウス栽培で

本来の旬の味や有効な栄養素が

抜け落ちてしまったことが要因です。

その他、加工食品、レトルト食品、

食品添加物の残留農薬摂取や公害、

ストレスなどによって、ビタミン・ミネラル・酵素の

消耗が一層激しくなって

いると言われています。

このような大変な時代を健康に生き抜くためにも、

ご自身で確かな情報をキャッチし、

食生活を改善し、自らが生きるための

安全で安心して食せる食材を

摂取してゆく注意が必要でしょう。

ちなみにMashuは、

米（ミネアサヒ・古代米）、麦、旬の野菜や穀物も

自然循環有機農法で栽培しています（＾＾）ｖ　では、また！

先進国で繁盛する病院や薬局・・・

医師や治療に携わる人は、日夜、病気を治し

根絶するために働いているのですが・・・

増え続ける疾病や難病。

今日本だけでなく、世界の文明国の共通した

病的現象ともいえるものに、深刻な慢性病

いわゆる『生活習慣病』の急激な増加があります。

これらの最大の原因は、

ライフスタイルの欧米化に伴う様々な変化が

指摘されています。

特に食生活の欧米化は、一番の要因と言えるでしょう。

当たり前の免疫力や自然治癒力を備えた健康体づくりに

必要であり、必須不可欠なビタミンやミネラル、酵素といった

微量栄養素の大幅な欠乏がおこっていることに問題がある

と指摘されています。

皆さまの毎日の食事を振り返ってみて、いかがでしょうか？！

次回は更に食生活や栄養素に焦点をあてて

一緒に考えてみましょうか。つづく

Mashuです。

今日は、事業や地域が持続可能な継栄（経営）の

ヒントになるセミナー開催案内を致しますね。

日時：平成２３年１月２３日（日）
受付：１３:１５～　開演　１３:３０～１６:５０
会場：愛知県女性総合センター「ウィルあいち」会議室７　
　　　名古屋市東区上竪杉１　　TEL　　（０５２）９６２－２５１１
http://www.will.pref.aichi.jp/shisetsu/main01_v.html
参加費：一般１，５００円　会員１，０００円　定員４８名
申込〆：１月２１日（金）　必着
※定員が満員になり次第締切らせて頂きます
☆　セミナー内容
第一部　Motherly Earth Projectとは何か？

『目指す全循環型真農業・福祉コミュニティとは？』
私たちの生命の源である地球でエコロジカルな暮らしの
中で、人々が支えあう相互扶助精神による

【全循環型真農業・福祉E.COMMUNITY】づくり
　
第二部　心の学校メンタルヘルス

講師　山本　桃紋予　女史
テーマ『ポジティブ思考』
人生は山あり、谷ありといわれていますが、

その中で生き活き楽しい日々を送る
秘訣みたいなものがあります。

そのひとつに、ポジティブ（プラス）思考があります。

社会が、政治が、環境がと何かを批判して日々を

おくる人生に疑問を持った事が

有りますか？ちょっとだけ前向きに考えるだけで、

日々の生活が見違える様になるものなのです。

人間は思考する動物と言われていますが、

同じ思考ならどちらがいいでしょう？

『そんなことはわかってるし、しってるよ』

でもどうしたらよいのか分からない。

では、どうしたら前向きになるのか！？

前向きになる考え方を皆様と

ご一緒に考えていきます。　

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☆下川口畑大豆の栽培体験講座☆
自然の中でのびのび育つを大豆の苗を年間通して見守り育て、

ニッポン伝統の食をじっくりとご一緒に噛み締めませんか？！

今回は、豊田にて

第４回　　２月　６日（日）　みそづくり・お食事会

○募集　定員３０名限定（定員になり次第締切）
○参加費　大人１，５００円（高校生以上対象）
リクレーション保険料含んでいます
○特典　昨年のてづくり味噌１キログラム
○申し込み　ＦＡＸ・メールにてお申し込み下さい。

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